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Der erste Schritt ist oft der wichtigste. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – unverbindlich und auf Augenhöhe.

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Der erste Schritt ist oft der wichtigste. In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.

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Der erste Schritt ist oft der wichtigste. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – unverbindlich und auf Augenhöhe.

Das kostenlose Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten und findet per Video-Call oder telefonisch statt. Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Zielen, und ich erkläre dir, wie ich arbeite. Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit Sinn ergibt.

Das ist sehr individuell. Für spezifische Themen können 3–5 Sitzungen ausreichend sein. Für tiefgreifendere Veränderungen empfehle ich ein 10er-Paket über 3–4 Monate. Ich arbeite grundsätzlich transparent und sage dir ehrlich, was ich für deinen Prozess für sinnvoll halte.

Mentalcoaching ist für jeden geeignet, der bereit ist, an sich zu arbeiten. Es gibt keine Voraussetzungen. Meine Klient·innen reichen von Leistungssportlern über Führungskräfte bis hin zu Menschen, die einfach klarer und ruhiger durchs Leben gehen möchten.